Organizatorzy przygotowali zróżnicowany program dostosowany zarówno dla osób preferujących spokojniejszy ruch, jak i tych, które chcą się intensywnie rozgrzać. O godzinie 17:00 zaplanowano lekki ruch dla małych i dużych, po którym odbędą się zajęcia z zumby (17:30), tabaty (18:00), pilatesu (18:30) oraz stretching (19:00). Całość zakończy się o godzinie 19:30.
Wydarzenie jest otwarte dla wszystkich zainteresowanych, niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej. Udział w zajęciach jest bezpłatny, jednak wymagane jest wcześniejsze zgłoszenie udziału. Zapisy przyjmowane są za pośrednictwem komunikatora Messenger profilu OSiR Skałka. Uczestnicy powinni zaopatrzyć się we własne maty do ćwiczeń.
